Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng với những câu chuyện: Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cha mẹ lớn tuổi; Thành công nhanh và sự kiên nhẫn ở người trẻ và Vượt qua hội chứng ‘sợ giao tiếp’.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cha mẹ lớn tuổi
Trong guồng quay hối hả của nhịp sống hiện đại, không ít người trẻ mải mê theo đuổi sự nghiệp và chăm lo cho tổ ấm nhỏ mà vô tình bỏ quên việc chăm sóc đời sống tinh thần cho đấng sinh thành. Những bữa cơm lủi thủi một mình, những cuộc gọi vội vã chóng vánh đang dần trở thành nguyên nhân tạo ra sự cô đơn âm thầm bào mòn tâm trí của nhiều người cao tuổi.
Chia sẻ về những ngày tháng tuổi già, một người mẹ tại Hà Nội hay một người cha ở TP.HCM đều mang chung một nỗi niềm: sự trống trải, tủi thân và trằn trọc hằng đêm khi con cái bận rộn lập nghiệp phương xa. Lý giải về rào cản tâm lý này, Thạc sĩ Phạm Văn Quyền – Chuyên gia Tâm lý nhận định, khi bước vào tuổi xế chiều, người già phải đối mặt với sự suy giảm về cả thể chất lẫn các mối quan hệ xã hội. Cảm giác sợ bị lãng quên, sợ trở thành gánh nặng rất dễ đẩy họ vào trạng thái trầm cảm hoặc lo âu mãn tính, từ đó tạo ra vòng luẩn quẩn làm suy kiệt sức khỏe một cách nhanh chóng.
Thực tế, báo hiếu và phụng dưỡng không thể chỉ đong đếm bằng những giá trị vật chất. PGS. TS. Bùi Kim Hiếu – Trưởng Khoa Khoa học xã hội và Ngôn ngữ Quốc tế, Trường Đại học Gia Định nhấn mạnh: “Việc phụng dưỡng không đơn thuần chỉ là những khoản tiền chuyển về. Chúng ta phải dành thời gian để lắng nghe, thấu hiểu. Việc tạo điều kiện cho ông bà kết nối với bạn bè đồng tuổi chính là một liều vắc-xin tuyệt vời cho sức khỏe tinh thần”. Tuy nhiên, để xóa nhòa khoảng cách, sự nỗ lực cần đến từ hai phía. Con cái cần chậm lại để kề cận, trong khi cha mẹ cũng cần mở lòng cảm thông cho những lo toan mưu sinh tất bật của con trẻ.
Tình yêu thương dành cho đấng sinh thành đôi khi chỉ bắt nguồn từ những điều rất đỗi bình dị: một bữa cơm quây quần ấm cúng, một lời hỏi han chân thành hay vài phút kiên nhẫn lắng nghe những câu chuyện cũ. Khi sự thấu cảm và tình thân được đặt đúng chỗ, những khoảng trống cô đơn sẽ được lấp đầy, giúp cha mẹ thực sự tận hưởng trọn vẹn một tuổi già an yên, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.
Nguồn: truyền thông Jet Studio
